von RC | Bianca | Okt. 2, 2015 | Wettkampfbericht
Unsere Red Runnerin Katja-Maria hat sich im September 2015 in ihr zweites Berlin Marathon-Abenteuer gestürzt. Die Vorbereitung lief nicht optimal und wir haben sie nur unter der Bedingung auf die Strecke gelassen, das Rennen locker zu laufen und Spaß auf der Strecke...
von RC | Bianca | Sep. 1, 2015 | Wissenswertes
Profi-Läuferinnen und -Läufer tun es regelmäßig. Aber auch immer mehr ambitionierte Freizeitathleten trainieren in der Höhe. Ist das wirklich sinnvoll? Haben Sie auch schon mal an ein Training in der Höhe gedacht? Was die Hahner-Twins in Kenia machen, das können Sie...
von RC | Bianca | Juni 25, 2014 | Wettkampfbericht
6 Uhr der Wecker klingelt. Was ist nur los, es ist doch Sonntag?! Von wegen Tag der Ruhe – der Münchener Stadtlauf wartet. Da stellt sich mir die Frage: Wieso tue ich das? Im Bett wäre es doch auch sehr schön und vor allem trocken. Aber es hilft nichts. Um 7.15 Uhr...
von RC | Bianca | Juni 1, 2014 | Lauftraining, Trainingsplan
Unsere Martina ist Dauergast in unseren Laufcamps. Einen Marathon zu laufen, stand schon eine Weile auf ihrer persönlichen Bucket List. Im Jahr 2011 hat sie im Rahmen des München Marathons ihren Traum wahrgemacht und diesen Punkt von der Liste gestrichen – und...
von RC | Bianca | Apr. 1, 2014 | Wettkampfbericht
„Starter“ – 30 km – 800 Höhenmeter „Mein Lauffreund Andi ist ja schon ein erfahrener und erfolgreicher Trail-Läufer, „Zugspitz Ultra-Trail“, „Swiss Irontrail“, „Brocken-Challange“ – er ist immer...
