von RC | Bianca | März 20, 2018 | Ergebnisticker, Trainingsplan, Wettkampfbericht
Ein beinharter Tag mit viel Arbeit, aber auch viel Jubel geht zu Ende. Hier war so starker und kalter Ostwind, dass alle Läufer doll zu kämpfen hatten. Es lief bei mir eigentlich gut; Halbmarathon noch in 1:37 h. Dann nahmen die Böen aber zu, die letzten 3 km hatte...
von RC | Bianca | Jan. 5, 2018 | Laufcamp
Auch 2018 erwarten uns im Toskana Laufseminar wieder traumhafte Läufe im Pinienwald auf zuckerweichem Boden und das bei frühlingshaften Temperaturen. Packen Sie die kurze Hose ein! Unsere Frühbucherspreise gibt es noch bis zum 15.01.2018. Füllen Sie so ganz einfach...
von RC | Bianca | Dez. 24, 2017 | Allgemeines
Der Trubel vor und an den Feiertagen ist meist groß, die Tage sind zu kurz und das Wetter lädt nur manchmal zum Laufen ein. Umso mehr freuen wir uns an Weihnachten sehnsüchtig auf das nach Hause kommen. Dem Heimkommen wohnt ein ganz besonderer Zauber inne. Familie,...
von RC | Bianca | Sep. 26, 2017 | Ergebnisticker, Wettkampfbericht
Der Berlin Marathon war für mehr als 40.000 Läufer am letzten Sonntag das Highligt ihrer Laufsaison. Als größter Marathon in Deutschland und Lauf der World Marathon Major Serie ist der Berlin Marathon ein echter Knaller. Einen neuen Weltrekord gab es in diesem Jahr...
von RC | Bianca | Sep. 26, 2017 | Laufcamp
L aufcamp / Lauftraining in der Höhe (Höhentraining), lustig, lang (langer Lauf), Lauf-ABC I ndividuell – für jeden das passende Training V ideolaufstilanalyse für noch effizientere Lauftechnik I nteressante Vorträge zur Lauftheorie G enuss – 4 Gängemenü und...
