von RC | Henrik | Juli 4, 2022 | Allgemeines, Lauftipp, Wissenswertes
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von RC | Henrik | Dez. 10, 2019 | Ergebnisticker, Wettkampfbericht
Laufen im Winter? Aber ja! Um die Motivation hochzuhalten, bietet sich die Teilnahme an einer Winterlaufserie an. In München ist dies die Winterlaufserie im Olympiapark. Im Dezember, Januar und Februar geht es über 10 Km, 15 Km und 20 Km. Wer die gesamte Serie...
von RC | Henrik | Okt. 30, 2019 | Ergebnisticker, Events, Wettkampfbericht
Samstagnacht, 24:00 Uhr, eine Grünanlage im Osten von München. Eine große Gruppe von etwa 200 Läuferinnen und Läufern startet zu einem außergewöhnlichen Lauf: der Bestzeitmarathon beginnt. Für den Marathon sind 20 Runden um den Riemer See zu absolvieren. Wer sich bei...
von RC | Henrik | Okt. 14, 2019 | Allgemeines, Ergebnisticker, Lauftraining, Wettkampfbericht
Einmal die Grenze von 3 Stunden auf den 42,2 Kilometern durchbrechen. Das bleibt für den Großteil der Läufer ein Traum. Der Pacerechner gibt uns für die Zielzeit von 2:59:59 h eine durchschnittliche Geschwindigkeit von 4:16 min/km aus. Erfahrene...
von RC | Henrik | Mai 7, 2019 | Ergebnisticker, Events, Wettkampfbericht
Der Wings for Life World Run ist ein Charity Run, bei dem die Einnahmen aus Startgebühren der Wings for Life Stiftung gespendet werden. Diese Red Bull-nahe Stiftung hat sich zum Ziel gesetzt, Querschnittslähmung heilbar zu machen. „Laufen für die, die es nicht...
