von Regina | Mai 20, 2021 | Allgemeines, Lauftraining
Alleine zu laufen war auch während des Corona-Lockdowns möglich. Trotzdem haben wir das gemeinsame Training in der Gruppe sehr vermisst. Jetzt freuen wir uns umso mehr, dass wir endlich wieder mit unserem Gruppen-Lauftraining in München starten können. Unsere...
von Regina | Apr. 20, 2021 | Laufcamp, Lauftraining
Unsere Laufreise nach Südtirol von 29.5. – 5.6.2021 (4 oder 7 Tage buchbar!) findet statt! Wenn man bei der Anreise zum RUNNING Company Seiser Alm Laufcamp von der Brenner-Autobahn abfährt, kann man schon erahnen, welch tolle Laufstrecken die Region zu bieten...
von Regina | Feb. 23, 2021 | Laufcamp
„Laufen kann man überall!“ Warum soll man also den wohl verdienten Urlaub dafür nutzen, um in ein Laufcamp zu fahren? Eine Laufreise kann Balsam für die Seele sein. Wenn die Tage in Deutschland noch kalt und dunkel sind, kannst du bei einem Laufurlaub im Süden wie...
von Regina | Jan. 14, 2021 | Allgemeines, Lauftipp, Wissenswertes
Wenn man sich über gesunde Ernährung informiert liest man häufig den Begriff „basisch“ bzw. basenreiche Ernährung. Doch was versteht man unter einer basischen Ernährung und warum ist diese so gesund? Damit unser Stoffwechsel und alle Abläufe in unserem Körper optimal...
von Regina | Jan. 11, 2021 | Allgemeines, Lauftipp, Wissenswertes
Abnehmen ist einer der beliebtesten Neujahrsvorsätze – auch unter Läufern. Je weniger Gewicht man mit sich rumträgt, desto schneller kann man laufen. Du sollst es aber auch nicht übertreiben. Dein Körper muss stets genug Energie zum Laufen haben und benötigt die...
