von RC | Bianca | Nov. 13, 2021 | Allgemeines
Mach‘ dir keinen Stress und greif zu! Unser Geschenk-Gutschein ist immer eine gute Wahl, ganz besonders an Weihnachten. Mit unserem Gutschein liegst du garantiert richtig, denn Fitness und Gesundheit tut jedem gut! Besonders in diesem Jahr. Wähle aus unserem...
von Regina | Mai 20, 2021 | Allgemeines, Lauftraining
Alleine zu laufen war auch während des Corona-Lockdowns möglich. Trotzdem haben wir das gemeinsame Training in der Gruppe sehr vermisst. Jetzt freuen wir uns umso mehr, dass wir endlich wieder mit unserem Gruppen-Lauftraining in München starten können. Unsere...
von RC | Bianca | Apr. 18, 2021 | Allgemeines, Events, Lauftipp
Nachdem das Marathonjahr 2020 aufgrund der Corona-Pandemie zum Großteil abgesagt wurde, müssen sich dieses Jahr nicht nur Läufer und Veranstalter, sondern auch Verbände neu orientieren. Das gilt auch für die Abbott World Marathon Majors, den Zusammenschluss der sechs...
von Regina | Jan. 14, 2021 | Allgemeines, Lauftipp, Wissenswertes
Wenn man sich über gesunde Ernährung informiert liest man häufig den Begriff „basisch“ bzw. basenreiche Ernährung. Doch was versteht man unter einer basischen Ernährung und warum ist diese so gesund? Damit unser Stoffwechsel und alle Abläufe in unserem Körper optimal...
von Regina | Jan. 11, 2021 | Allgemeines, Lauftipp, Wissenswertes
Abnehmen ist einer der beliebtesten Neujahrsvorsätze – auch unter Läufern. Je weniger Gewicht man mit sich rumträgt, desto schneller kann man laufen. Du sollst es aber auch nicht übertreiben. Dein Körper muss stets genug Energie zum Laufen haben und benötigt die...
von Regina | Juli 1, 2020 | Allgemeines, Laufcamp, Lauftipp, Lauftraining, Wissenswertes
Olympische Sommerspiele 1968 in Mexiko – Für die Einen Fluch, für die Anderen Segen: Während die Schnellkraftathleten einen Weltrekord nach dem anderen aufstellen konnten, blieben die Langstreckenläufer hinter den Topleistungen zurück. Ein Grund dafür war die Höhe,...
