von Regina | Aug. 26, 2019 | Allgemeines, Laufcamp, Lauftipp, Lauftraining, Trainingsplan, Wissenswertes
Du brauchst eine Idee für ein Geburtstagsgeschenk oder ein Dankeschön für einen guten Freund? Unser Tipp: Verschenke Fitness und Gesundheit mit unserem RUNNING Company Lauftrainings-Gutschein! Ob motivierendes Personal Training, traumhafter Laufurlaub oder...
von Regina | Aug. 21, 2019 | Allgemeines, Laufcamp, Lauftipp, Lauftraining, Wissenswertes
Vielleicht hast du es selbst schon mal beim Wandern gespürt: Ab einer gewissen Höhe geht dir einfach die Puste aus und es liegt nicht an der Steigung. Grund hierfür sind Veränderungen in der Luft. Genauer gesagt sinkt mit zunehmender Höhe der Sauerstoffpartialdruck....
von Regina | Apr. 8, 2019 | Allgemeines, Lauftipp, Lauftraining, Wissenswertes
Es gibt keine Ausrede mehr! Die Tage werden wieder länger, die Sonnenstrahlen immer stärker und die Temperaturen steigen deutlich an. Höchste Zeit, endlich (wieder) mit dem Laufen zu beginnen. Doch wie packst du das richtig an, um nicht gleich wieder den Spaß am...
von RC | Henrik | März 31, 2019 | Allgemeines, Ergebnisticker, Events, Wettkampfbericht
Keine Wolke am Himmel, herrliche 17 Grad Außentemperatur, Läufer, Zuschauer und Supporter strömten auf die Bezirkssportanlage an der Graubündener Str. in München-Forstenried: es war alles angerichtet für den läuferischen Saisonauftakt der RUNNING Company im Rahmen des...
von RC | Bianca | März 18, 2019 | Allgemeines, Lauftipp, Wissenswertes
Die perfekte Regeneration nach dem Laufen für mehr Leistung Mit den ersten Sonnenstrahlen startet bei den meisten auch wieder die Wettkampfsaison. Die Trainingseinheiten werden intensiver und die Belastung steigt. Übersteigt die Belastung jedoch die Erholung, kommt es...
von RC | Henrik | März 8, 2019 | Allgemeines, Events, Lauftipp
Am Samstag, den 30.3. steigt im Münchner Süden wieder eine traditionelle Laufveranstaltung. Beim Forstenrieder Volkslauf starten wieder hunderte Sportler*innen und messen sich auf verschiedenen Distanzen. Der Halbmarathon durch den herrlichen Forstenrieder Park auf...
