von Regina | Aug. 21, 2019 | Allgemeines, Laufcamp, Lauftipp, Lauftraining, Wissenswertes
Vielleicht hast du es selbst schon mal beim Wandern gespürt: Ab einer gewissen Höhe geht dir einfach die Puste aus und es liegt nicht an der Steigung. Grund hierfür sind Veränderungen in der Luft. Genauer gesagt sinkt mit zunehmender Höhe der Sauerstoffpartialdruck....
von Regina | Apr. 8, 2019 | Allgemeines, Lauftipp, Lauftraining, Wissenswertes
Es gibt keine Ausrede mehr! Die Tage werden wieder länger, die Sonnenstrahlen immer stärker und die Temperaturen steigen deutlich an. Höchste Zeit, endlich (wieder) mit dem Laufen zu beginnen. Doch wie packst du das richtig an, um nicht gleich wieder den Spaß am...
von RC | Bianca | März 18, 2019 | Allgemeines, Lauftipp, Wissenswertes
Die perfekte Regeneration nach dem Laufen für mehr Leistung Mit den ersten Sonnenstrahlen startet bei den meisten auch wieder die Wettkampfsaison. Die Trainingseinheiten werden intensiver und die Belastung steigt. Übersteigt die Belastung jedoch die Erholung, kommt es...
von RC | Henrik | März 8, 2019 | Allgemeines, Events, Lauftipp
Am Samstag, den 30.3. steigt im Münchner Süden wieder eine traditionelle Laufveranstaltung. Beim Forstenrieder Volkslauf starten wieder hunderte Sportler*innen und messen sich auf verschiedenen Distanzen. Der Halbmarathon durch den herrlichen Forstenrieder Park auf...
von RC | Henrik | Juni 10, 2018 | Laufcamp, Lauftipp, Lauftraining
Endlose Trails, atemberaubende Landschaften und Gipfelglück: es war wieder alles dabei in unserer Laufwoche im Unesco-Welterbe Seiser Alm im wunderschönen Grödnertal. Auf über 1.600 Meter Höhe ließen wir es uns richtig gut gehen. Unsere Trail-Läuferinnen und -Läufer...
von RC | Henrik | Feb. 3, 2017 | Allgemeines, Lauftipp
Am 7. Mai wird es wieder soweit sein. Der inzwischen weltbekannte Wings for Life World Run startet mit seinem einmaligen Konzept wieder durch. Und da der einzige Lauf in Deutschland wieder in München stattfinden wird, sind wir wieder mit einem starken RUNNING...
