von Regina | Mai 30, 2020 | Allgemeines, Lauftipp, Lauftraining, Wissenswertes
Durch die Lockerungen der Ausgangsbeschränkungen kehrt wieder ein Stück Normalität in unseren Alltag zurück. Wir können mit Einschränkungen wieder unseren Freizeitaktivitäten nachgehen und Freunde treffen. Gerade jetzt ist es daher wichtig, dein Immunsystem zu...
von Regina | Apr. 8, 2020 | Allgemeines, Laufcamp, Lauftipp, Lauftraining, Trainingsplan, Wissenswertes
Aktuell dürfen wir unsere Laufrunden nur alleine drehen. In dieser speziellen Zeit wird jedem Sportler klar, wie schön das Training mit Trainingspartnern oder in der Gruppe ist und wie leicht das Training gemeinsam läuft – von Motivationsproblemen ist da keine Spur....
von Regina | Dez. 21, 2019 | Allgemeines, Events, Laufcamp, Lauftipp, Lauftraining
Komme mit uns in die Toskana und genieße „La Dolce Vita“. Jedes Jahr zur Osterzeit trainiert die RUNNING Company unter der Sonne Italiens Sa, 4.4. – Sa, 18.4.2020 (1-2 Wo buchbar!). Bei frühlingshaften Temperaturen kannst du die Laufeinheiten im nahegelegenen...
von Regina | Okt. 31, 2019 | Events, Laufcamp, Lauftipp, Lauftraining, Wissenswertes
Unsere Frühbucherpreise gelten nur noch bis 7.11.2019 Schnee, Eis und Kälte stellen im Winter jeden noch so motivierten Läufer vor eine harte Probe. Im Dunkeln und bei Minusgraden das Trainingsprogramm durchziehen oder doch lieber einen gemütlichen Abend mit Tee und...
von RC | Henrik | Okt. 14, 2019 | Allgemeines, Ergebnisticker, Lauftraining, Wettkampfbericht
Einmal die Grenze von 3 Stunden auf den 42,2 Kilometern durchbrechen. Das bleibt für den Großteil der Läufer ein Traum. Der Pacerechner gibt uns für die Zielzeit von 2:59:59 h eine durchschnittliche Geschwindigkeit von 4:16 min/km aus. Erfahrene...
von Regina | Aug. 30, 2019 | Lauftraining
Letzter „START Running“ Einsteiger-Laufkurs beginnt am 9.9.2019 Ausreden gibt es das ganze Jahr. Die vergangenen Wochen lockten die Münchner Biergärten und Eisdielen mehr zum Verweilen am Feierabend als die Laufschuhe im Schrank zu einem Lauf. Vor allem,...
