von Regina | Juni 10, 2020 | Allgemeines, Lauftipp, Lauftraining, Wissenswertes
Viele Halbmarathon- und Marathonläufer sehen den Erfolg ihres Lauftrainings nur in der Anzahl ihrer gelaufenen Kilometer. Je mehr Kilometer sie in der Woche geschafft haben, desto fleißiger waren sie im Training. Zu oft werden Trainings begleitende Maßnahmen...
von RC | Bianca | Juni 6, 2020 | Allgemeines, Lauftipp, Lauftraining, Wissenswertes
Der Laufstil ist so individuell wie der Fingerabdruck und es ist schwer, eingefleischte Bewegungsmuster zu beeinflussen und zu verändern. Auch manche Topathleten zeigen Auffälligkeiten, welche nicht dem Lehrbuch entsprechen. Und trotzdem können sie in wahnsinniger...
von Regina | Mai 30, 2020 | Allgemeines, Lauftipp, Lauftraining, Wissenswertes
Durch die Lockerungen der Ausgangsbeschränkungen kehrt wieder ein Stück Normalität in unseren Alltag zurück. Wir können mit Einschränkungen wieder unseren Freizeitaktivitäten nachgehen und Freunde treffen. Gerade jetzt ist es daher wichtig, dein Immunsystem zu...
von Regina | Apr. 8, 2020 | Allgemeines, Laufcamp, Lauftipp, Lauftraining, Trainingsplan, Wissenswertes
Aktuell dürfen wir unsere Laufrunden nur alleine drehen. In dieser speziellen Zeit wird jedem Sportler klar, wie schön das Training mit Trainingspartnern oder in der Gruppe ist und wie leicht das Training gemeinsam läuft – von Motivationsproblemen ist da keine Spur....
von Regina | Jan. 19, 2020 | Events, Laufcamp
1 oder 2 Wochen Oster-Laufferien im Toskana Laufseminar // Sa, 4.4. – Sa, 18.4.2020 (1-2 Wo) Jedes Jahr in der Osterzeit trainiert die RUNNING Company im Toskana Laufcamp unter der Sonne Italiens. Ob Verbesserung deiner Lauftechnik mittels Video-Laufstilanalyse,...
von Regina | Dez. 21, 2019 | Allgemeines, Events, Laufcamp, Lauftipp, Lauftraining
Komme mit uns in die Toskana und genieße „La Dolce Vita“. Jedes Jahr zur Osterzeit trainiert die RUNNING Company unter der Sonne Italiens Sa, 4.4. – Sa, 18.4.2020 (1-2 Wo buchbar!). Bei frühlingshaften Temperaturen kannst du die Laufeinheiten im nahegelegenen...
von RC | Henrik | Dez. 10, 2019 | Ergebnisticker, Wettkampfbericht
Laufen im Winter? Aber ja! Um die Motivation hochzuhalten, bietet sich die Teilnahme an einer Winterlaufserie an. In München ist dies die Winterlaufserie im Olympiapark. Im Dezember, Januar und Februar geht es über 10 Km, 15 Km und 20 Km. Wer die gesamte Serie...
von Regina | Okt. 31, 2019 | Events, Laufcamp, Lauftipp, Lauftraining, Wissenswertes
Unsere Frühbucherpreise gelten nur noch bis 7.11.2019 Schnee, Eis und Kälte stellen im Winter jeden noch so motivierten Läufer vor eine harte Probe. Im Dunkeln und bei Minusgraden das Trainingsprogramm durchziehen oder doch lieber einen gemütlichen Abend mit Tee und...
von Regina | Okt. 31, 2019 | Wettkampfbericht
Schon oft habe ich mir bei meinen Laufabenteuern die Frage gestellt, was ich mir denn da wieder eingebrockt habe. Aber nie war die Frage wohl so berechtigt wie beim Indian Summer Ultra Trail in den Niederlanden. Das Rennen war lang, hart, teilweise wirklich...
von RC | Henrik | Okt. 30, 2019 | Ergebnisticker, Events, Wettkampfbericht
Samstagnacht, 24:00 Uhr, eine Grünanlage im Osten von München. Eine große Gruppe von etwa 200 Läuferinnen und Läufern startet zu einem außergewöhnlichen Lauf: der Bestzeitmarathon beginnt. Für den Marathon sind 20 Runden um den Riemer See zu absolvieren. Wer sich bei...
